Lepszy Surfing i dobre samopoczucie z Jogą

Joga to nie tylko fizyczny trening, niemniej gimnastyczny z powtarzalnymi ruchami. Joga jest świadomością na wszystkich poziomach, dlatego dodana do dyscypliny i wytrwałości jest drogą do osiągnięcia pełni (Moksha). Tradycyjna praktyka Hatha Joga łączy mantrę, Shat Karmę, ásana, joganidrá, pránáyáma i samyama. Jest to ożywcza, pełna wyzwań praktyka, która zapewnia dobre samopoczucie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Carla Bacelar, nauczycielka jogi od 2004 roku, rozpoczęła swoją podróż i praktykę w 2002 roku. Posiada Certyfikat Międzynarodowego Uniwersytetu Jogi, współpracuje z Uniwersytetem Lusófona de Lisboa.

DaSi_YogaPix_titel

Ceny

1 Godzina 15 € (data do uzgodnienia)
5 Godzin 60 € (1 godzina za darmo)

Pakiet Surf & Joga

od 400 €/tydzień

Poza sezonem:

1/11 – 31/3

Wieloosobowy: 400 €
Dwuosobowy: 435 €
En suite (z przylegającą łazienką): : 470 €
Jednoosobowy: 575 €
Średni sezon:

1/4 – 15/7 & 1/10 – 31/10

Wieloosobowy: 455 EUR
Dwuosobowy: 490 €
En suite (z przylegającą łazienką): 525 €
Jednoosobowy: 665 €
W sezonie:

16/7 – 30/9

Wieloosobowy: 510 €
Dwuosobowy: 545 €
En suite (z przylegającą łazienką): 580 €
Jednoosobowy: 755 €

w tym:

7 nocy Bed & Breakfast (zakwaterowanie ze śniadaniem) w Da Silva Surfcamp (jak opisano poniżej)
+ 10 x 2 godziny intensywnych zajęć surfingowych (2 godziny na sesję / 2 sesje dziennie)
+ kompletny sprzęt do surfingu (deska surfingowa, smycz, kombinezon/pianka) podczas zajęć
+ Autobus kursujący na plaże z najlepszymi falami w naszym regionie.
+ 5 x 1 godzinna jogi codziennie po zajęciach surfingowych

Bed & Breakfast (zakwaterowanie ze śniadaniem)

Zakwaterowanie:
+ śniadanie w formie bufetu
+ codzienny autobus kursujący na kolejną plażę
+ wypożyczalnia bezpłatnych rowerów plażowych
+ bezpłatny WiFi w całym obozie
+ od 1 tygodnia pobytu: 2x grill tygodniowo (również wegetariański)